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Konsisten itu sehat 😁 semangat sehat semuanya
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66,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 145,63g | Kohlh: 142,08g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Buah Naga, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Batagor Batagor, Siomay. Abendessen: Sate Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fazzafikri's Gewichtsverlauf
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