Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 67,65g | Eiw: 128,19g | Kohlh: 184,53g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Соломка Сладкая, Lindt Горький Шоколад 85%, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Гречка, Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сливки 10%, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Кукуруза Вареная, Почки. Abendessen: Фисташки, Авокадо, Квашеная Капуста, Яйцо, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Волжанин Белок Яичный, Груша, Palermo Сыр Твёрдый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|