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DOSSBANANABREAD!😍 Semplicemente.. Bread d'albume e farine s.g. con yogurt greco s.l.,cannella a sentimento,banana,una badilata di granella mista di frutta secca oleosa & gocce di cioccolato fondente.. Lei☕👑 Kcal 644 C 82.95 P 32.69 G 17.63 Buongiorno💞
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2152 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 154,33g | Kohlh: 252,88g.
Frühstück: Belbake Dark Chocolate Drops, Alesto Misto, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Combino Penne Rigate senza Glutine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Abendessen: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, La Giraffa Patate Piccole, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Lidl Avocado, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Snacks/Sonstiges: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Melinda Mela Renetta. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Buongiorno prof, e buon lunedì! 🌹😘
13 Mrz 22 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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buon inizio settimana 🥰oggi carichissima 💪💪🏋️
14 Mrz 22 vom Mitglied: simi.86
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Buongiorno Ste 😂😂😂☕🌞🤸🏻♀️
14 Mrz 22 vom Mitglied: Dossssss
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Grazie Simi 💞
Si! Alziamo il tiro..piú carico, più carbo 🤜🏻🤛🏻🤸🏻♀️💞..buon inizio a te 😘
14 Mrz 22 vom Mitglied: Dossssss
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manu, potresti darmi la ricetta con le quantità ?
14 Mrz 22 vom Mitglied: simi.86
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Certo Simi 💞
- 100g albume montato
- 60g farina (qui s.g. 30g.saraceno+30fecola)
- 150g yogurt greco
- 1 banana (qui 125g)
- 20g gocce di cioccolato fondente
- 15g granella di frutta secca
- cannella a sentimento
...🤤🤸🏻♀️💞
14 Mrz 22 vom Mitglied: Dossssss
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14 Mrz 22 vom Mitglied: simi.86
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14 Mrz 22 vom Mitglied: Dossssss
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