Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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109,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 66,81g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Выборжец Фриллис, Яблоко Зеленое, Лента Ряженка 3,2%. Abendessen: Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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