Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 185,66g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patatesli Poğaça, Süt (Yağsız), Doğuş Yağlı Lor Peyniri, Lor Peyniri, Tamköy Sac Ekmeği, XL Sandviç Bisküvi . Mittagessen: Tavuk, Patates Yemeği, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tavuk Döner, Tavuk Dürüm. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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108 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 42 Minuten, bacak - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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b.beril's Gewichtsverlauf
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