Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 99,61g.
Frühstück: Egg (Whole), Simple Truth High Protein Wholegrain Cereal - Jackie, Fair Cape 2% Low Fat Milk. Mittagessen: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Grilled Chicken, USN 100% Whey Premium Protein Strawberry - Jackie. Abendessen: Woolworths Chicken Roti. Snacks/Sonstiges: Fair Cape 2% Low Fat Milk, Selati Golden Brown Sugar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JackieVanNiekerk's Gewichtsverlauf
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