Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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35,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 23,17g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: Melon. Mittagessen: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bronson Hot Hot Pop, Fullo Fullo Blasto, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Sobisco Choco Lito, Meiji Hello Panda Strawberry. mehr...
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1319 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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