Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
|
97,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 109,87g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 299,45g.
Frühstück: Croissant alla Marmellata, Cappuccino. Mittagessen: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Olio d'oliva, Banana, Pere, Carne di Cavallo, Ricotta di Pecora, Cetriolo (senza Buccia). Abendessen: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Castagne Bollite, Mandarino, Kiwi, Ravioli Ripieni alla Carne, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Frullato di Frutta, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Banana, Crusti Croc Crisps Paprika, Conad Cipolline Sottaceto. mehr...
|
|
3114 kcal
|
Bewegung:
Corsa - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nuovastagione's Gewichtsverlauf
|