Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
57,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 64,41g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 146,55g.
Frühstück: Sandwich, Chick-fil-A Chick-n-Minis (4 Count), Egg, Fudge Type Thick Chocolate Topping, Nut Pods Coffee Creamer. Mittagessen: YoGreek Greek Yogurt Parfait - Vanilla + Granola, Chocolate Covered Fruit. Abendessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chili Con Carne with Beans, Jiffy Cornbread. Snacks/Sonstiges: Cutie Pie Chocolate Pie, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. mehr...
|
|
1579 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crboyer2's Gewichtsverlauf
|