Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 水煮蛋. Abendessen: 蓮霧, 7-11 削皮富士蘋果袋, 自助餐. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合果 (28克), 好媽媽 無添加水煮鮪魚罐頭, 田食原 紫心冰烤地瓜, 林鳳營 林鳳營希臘式優格, 藍莓. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,4 kg pro Woche
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