Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 92,16g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 147,52g.
Frühstück: Óleo de Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Caffeine Army Supercoffee 2.0. Mittagessen: Abacate. Abendessen: Feijão Vermelho, Ora Pro Nobis, Alface Americana, Bisteca Bovina, Figos. Snacks/Sonstiges: Caffeine Army Supercoffee 2.0, Essential Nutrition Cacao Whey. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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solsemcarbo's Gewichtsverlauf
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