Diätkalender ansehen, 14 März 2022:
1158 kcal Fett: 47,30g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 104,20g.   Mittagessen: 龍口 冬粉, 蛤蜊/蜆, 清蒸或水煮蝦, 中華 嫩豆腐, 花枝, 油豆腐, 水煮蛋, 青江菜, 全聯 豬里肌肉片, 義美 凍豆腐. Abendessen: 垂坤 飛卷片, 雞胗, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 豆干, 海帶, 素腰花, 龍鬚菜, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, 奕順軒 草莓奶凍捲. mehr...
1387 kcal Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...



     
 

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