Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 210,38g | Kohlh: 255,80g.
Frühstück: Dia Jugo de Naranja Exprimido , Huevo, la Serenísima Leche Parcialmente Descremada (1% Grasa). Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Inca Garbanzos , Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Abendessen: Queso Cremoso, Union Ganadera Milanesa de Pollo, Orali Soja Texturizada , Bimbo Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Hamburguesa de Pollo Apanado con Queso, Ilolay Yogur Descremado Firme, Cereal Mix Granola Tradicional. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tomy Medina's Gewichtsverlauf
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