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1048 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Pisang, Buah Naga. Mittagessen: Sambal Matah. Abendessen: Saus Teriyaki, Kerupuk Putih, Kacang Panjang Hijau, Kentang Goreng, Telur Rebus, Tempe, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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iajatnika's Gewichtsverlauf
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