Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 57,79g.
Frühstück: Цикорий, Красное Яблоко, Авокадо, Шампиньоны в Сметане, Село Лесное Молоко 3.2, Яйцо. Mittagessen: Зеленый Чай, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Лук, Сердце Говяжье, Укроп, Куриный Бульон. Abendessen: Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Пп десерт из ряженки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленый Чай, Сметана 15%, Банан, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mashamagenova18's Gewichtsverlauf
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