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1185 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 176,85g.
Frühstück: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 大陸妹, 番茄, Costco 豬梅花火鍋肉片, Happy Cow 低脂起司片, Costco 半熟迷你麵包. Mittagessen: 中華 凍豆腐, 番茄, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰, 菠菜, 秀珍菇, 高麗菜, 大成 雞里肌肉. Abendessen: 無糖豆漿, 馬可先生 脆皮黑麥雜糧麵包. Snacks/Sonstiges: 卡樂B (Calbee) 熱浪香辣洋芋片, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
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