Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 175,13g.
Frühstück: Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (1), Prenagen Esensis. Mittagessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Putih, Nasi Putih. Abendessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Tempe Orek. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aritatity's Gewichtsverlauf
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