breakfast

Diätkalender ansehen, 15 März 2022:
842 kcal Fett: 33,24g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 95,15g.   Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem. Abendessen: Pisang Kepok Rebus, Sayur Asem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Bandeng Goreng. mehr...
964 kcal Bewegung: Cardio - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...





@andhini's Gewichtsverlauf


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