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1555 kcal
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Fett: 78,30g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 137,23g.
Mittagessen: Now Foods Organic Flax Seed Meal, N/A Raclette Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee, 維他 (Vita) 豆漿, Psyllium Seed Husks, Nutiva Chia Seeds, Egg, Navitas Cacao nibs, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Oats, Frontier Nutritional Yeast. Abendessen: Cooked Salmon, 惠康 (Wellcome) 油麥菜, Chinese Chestnuts (Boiled and Steamed) , Pork Spareribs (Lean Only Eaten), 天山雪蓮, White Rice. Snacks/Sonstiges: Chiacchiere, Dry Roasted Salted Peanuts. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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