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1180 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 178,02g.
Frühstück: 芭樂, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 番茄, 大陸妹, 大成 雞里肌肉, Costco 半熟迷你麵包, Happy Cow 低脂起司片. Mittagessen: 蘋果醋, 金蘭 烤肉醬, 豬里肌, 大成 雞里肌肉, 炒菠菜, 炒大白菜, 白飯, 炒高麗菜. Abendessen: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 家樂福 藍莓優格, 菠菜, 卡樂B (Calbee) 熱浪香辣洋芋片, 高麗菜, 秀珍菇, 中華 凍豆腐. Snacks/Sonstiges: 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
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