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pancar yapragi kavurmasi ve yogurt ;)
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1880 kcal
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Fett: 94,39g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: Apple, Eker Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Boiled Egg. Mittagessen: Eker Ayran, Rice Pilaf, Radishes , Emin Dana Sote. Abendessen: Pınar Yoğurt, Pancar yaprağı kavurması. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli, Torku Mevlana Şekeri, Nestle Classic Bitter %55 Kakao, Turkish Coffee. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Baden - 40 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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