Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 38,62g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 140,43g.
Frühstück: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мираторг Клубника, Мирролла Рыбий Жир. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара, Карамель, Южморрыбфлот Котлеты Рыбные Аппетитные, Rainbow Рапсовое Масло. Abendessen: Гуляш из Свинины, Суп с Фрикадельками, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Огурцы Маринованные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская, Ратибор Варенье Малиновое, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Мирролла Рыбий Жир. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MiangHawwa's Gewichtsverlauf
|