Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 39,92g | Eiw: 121,95g | Kohlh: 42,43g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка. Abendessen: Energy Diet Дыня Smart. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Energy Diet Шоколад, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Пекинская Капуста. mehr...
|
|
2989 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|