Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 121,95g | Kohlh: 42,43g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка. Abendessen: Energy Diet Дыня Smart. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Energy Diet Шоколад, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Пекинская Капуста. mehr...
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2989 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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