Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Buah Naga. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rosaliamelati's Gewichtsverlauf
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