Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 83,64g.
Frühstück: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam. Mittagessen: Ketoprak, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Sonstiges: Air. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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