Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 45,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 164,77g | Kohlh: 96,70g.
Frühstück: Mandeln, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Backhendl, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, WW Brotaufstrich Butter. Mittagessen: Möhren, Gutes Land Handkäse, Chickentime Nuggets Spicy. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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