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Makan malam ini lauk tadi siang tapi ditambah telur ceplok🥰
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1266 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Onions , Lettuce, Kewpie Olesan Sandwich, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Egg Omelet . Mittagessen: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Cooked Carrots, Brown Rice, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Abendessen: ABC Saus Sambal , Carrots, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Brown Rice, Tempeh (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Lumpia Tahu, Navels Oranges . mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nyaunyaw's Gewichtsverlauf
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