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Yogurt descremado casero *-*
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1826 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 140,77g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Tonadita Manteca, Paladini Paleta Cocida, Huevo, Clara de Huevo, Yin Yang Quinoa Inflada, Granix Copos de Maíz, Manzana Roja, Muesli (Frutos Secos), La Suipachense Leche Parcialmente Descremada, La Serenísima Yogurisimo Firme, La Martona Leche en Polvo Entera. Mittagessen: Zanahoria, Lechuga, Zapallito Verde, Morrón, Cebolla Morada, Natura Aceite Puro de Girasol, Berenjena Cocida, Cuadril. Abendessen: Zanahoria, Lechuga, Uva, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: ENA Whey Protein (30g), la Serenísima Queso Untable Clasico, SanCor Dulce de Leche, Savona Fit Pasta de Mani, Semillas de Lino, Chia, Jberries Bebida Dietética de Arándanos y Chia, Clara de Huevo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Quaker Avena Tradicional. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
pasarias receta del yogurt xfa
16 Mrz 22 vom Mitglied: Lu_alsina_
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Es re facil hacerlo. Te paso las medidas que yo use, si querés hacer más súplicas las proporciones.
-500ml de leche descremada
- 1 cucharada grande de yogurt descremado ( yo use la serenísima)
- 2 Cucharadas de leche en polvo descremada
- Esencia de Vainilla y endulzante al gusto
Procedimiento:
Calentas la leche( no tiene que hervir). El punto justo es que puedas meter el dedo alrededor de 5seg y no quemarte.
La pones en un tupper con el resto de los ingredientes, integras bien hasta que se vuelva homogénea la mezcla y lo envolves en una manta o toalla. Lo dejas reposando 12 hs aprox en un lugar cálido y listo.
16 Mrz 22 vom Mitglied: Azulitx
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👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 simple pero hermoso a la vista
16 Mrz 22 vom Mitglied: andres_ss
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