Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1495 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: Muesli susu. Mittagessen: Rujak, Sambal Goreng Kentang, Paha Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Jamur Putih (Ditumis), Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas, Telur Balado. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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riandewi87's Gewichtsverlauf
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