Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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122,2 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 98,50g.
Frühstück: Life Brand Clearly Fibre - Inulin Fibre, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Dempster's Four Cheese Bagel, Boot Camp Chili, Great Value Light Cream Cheese. Abendessen: Uncle Ben's Bistro Express Coconut Jasmine Rice, Wholly Guacamole Guacamole , Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings. mehr...
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4240 kcal
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Bewegung:
Total steps - 8,698 - move calories - 1 Stunde und 12 Minuten, Dog Walking - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kommentare
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hmbrown's Gewichtsverlauf
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