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Another successful fast day - This 5:2 weight loss plan really works!
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84,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1047 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 62,23g.
Frühstück: Twinings English Breakfast Teabags, Smoked Salmon, Egg, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Strawberries, Raspberries, Blueberries, Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt. Abendessen: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Asparagus, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baby Carrots. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Green Tea. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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