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1895 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 217,58g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: 柑橘, 福記 滷蛋, Infinite Power 爆力肌酸, Infinite Power 乳清蛋白-抹茶口味, 光泉 光泉無糖豆漿. Mittagessen: 馬鈴薯(水煮,不加鹽), Subway 青椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒雞蛋(整個), 小黃瓜, 高麗菜, 全家 白飯, 雞胸肉(油炸或煎). Abendessen: 萊萃美 高濃度魚油軟膠囊, 洋蔥, Peeta TakeTake 菠菜, Subway 青椒, 炒雞蛋(整個), 馬鈴薯(水煮,不加鹽), 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 高麗菜, 雞胸肉(油炸或煎), 光泉 光泉無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 養氣蜜人蔘, 福記 滷蛋, Infinite Power 乳清蛋白-抹茶口味, 星巴克 即溶研磨咖啡, 義美 義美低脂鮮乳. mehr...
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