Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 151,56g | Kohlh: 96,76g.
Frühstück: Hacendado Queso Viejo Ahumado , Huevo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Clara de Huevo, Café, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Pistacho Natural sin Cáscara, Flora Margarina Oliva Naturales 100%. Mittagessen: Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Fresas, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Pastoret Kéfir Desnatado, Berenjena, Calabacín, Calabaza, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Hacendado Fresa o Freson, Pastoret Kéfir Desnatado , Ametller Origen Jamon Serrano Gran Reserva, Consum Macedonia de Verduras, Campos Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido). Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas con Arándanos. mehr...
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konstantes Gewicht
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