Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Bubur Sumsum, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Buncis, Kecambah, Tahu, Tahu Goreng, Lontong, ABC Kecap Manis, Bubur Candil, Uleg Sambal Bawang , Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Kaldu Ayam, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Kubis. Mittagessen: Kulit Ayam, Gula Pasir, Gula Merah, Kerupuk getas. Abendessen: Lontong, Nestle Koko Krunch (30g), Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ARIS LUNDA FIRMATIKA's Gewichtsverlauf
|