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heydhita
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17 Mrz 22
heydhita's Notizen, 17 Mrz 22
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Day 8 - 54.8 kg (-/+ 1407 kcal)
Makan pagi: sup ayam klaten dengan perkedel - 492 kcal
Snack siang: 1 pie susu bali (ga ke foto udah laper), korean goguma cookies - 281 kcal
Snack sore: corndog - maybe 336 kcal
Makan malam: nasi cap cay - 298 kcal
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, 17 März 2022:
1407 kcal
Fett: 53,19g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück:
Skinless Chicken Breast, Chicken Soup, KFC Perkedel, Hoka Hoka Bento Nasi Putih.
Mittagessen:
Tropicana Slim Korean Goguma Cookies, Buttermilk Pie.
Abendessen:
Solaria Cap Cay, Hoka Hoka Bento Nasi Putih.
Snacks/Sonstiges:
Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating).
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