|
Herkese merhabalar aksam menümüz bu. Yoğurttun içine bir kaşık yulaf koydum tok tutması için biraz haşlama ve salata koydum haslamanın suyunu ve birazını döktüm. Ayrıca bugün okulda yoğun olmamdan dolayı spora gidemedim. Atılan adım sayımız 12.773
|
519 kcal
|
Fett: 17,15g | Eiw: 30,23g | Kohlh: 63,54g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Uno Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Çay. Abendessen: Yoğurt, Haşlama, Karışık Yeşil Salata. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mekselinatuana's Gewichtsverlauf
|