Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2014
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86,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 313,67g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Almond Biscotti, Second Cup Skim Vanilla Bean Latte (Medium), Jenny Craig Cinnamon Twists, Deli Sliced Ham, Orange Juice, Berries, Skotidakis Greek Yogurt with Honey. Mittagessen: Pears, Apples. Abendessen: Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cannoli, Quaker Crispy Minis Rice Cakes Original. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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