Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 47,48g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 84,84g.
Frühstück: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Зеленая Линия Яйца Куриные, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Hortex Клубника Замороженная, Пей Молоко Творог 1,8%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Плов с Курицей. Abendessen: Арсеньевская Ферма Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya.pohilko's Gewichtsverlauf
|