Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Sonstiges: I Love Fit Мороженое Шоколадное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Chikalab Protein Chocolate Buttercream. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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