Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
84,9 kg
Bisher verloren: 58,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 123,05g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: ВкусВилл Мёд, 4Life Финские Овсяные Отруби, Коктейль кефирный, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Маринованная капуста. Mittagessen: Лента Яблоко Семеренко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Котлеты из трески, Маринованная капуста. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Маринованная капуста. Snacks/Sonstiges: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины, Лента Яблоко Семеренко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|