Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 40,90g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Harras Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Form Kepekli Bisküvi . Abendessen: Kahve Dünyası Fit Brownie. Snacks/Sonstiges: Tavuk Şiş. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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