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Selamlar bugün kahvaltımı performans yulaf ( ince öğütülmüş) ile yapıyorum 40 gram yulaf 1 bardakta süt.
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721 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 19,82g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Kelly's Fitness Club İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Abendessen: Danone Activia Çilekli , Bezelye Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Bezelye Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Çay (Demlenmiş), Yeşil Elma, Çay (Demlenmiş). mehr...
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mekselinatuana's Gewichtsverlauf
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