Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 71,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 37,47g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 53,07g.
Frühstück: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Трапеза Мак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Станция Молочная Молоко 2,5%. Mittagessen: Рестория Шеф Морковь, Хайнц Кетчуп Томатный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, ВкусВилл Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное. Abendessen: Smart Миндаль, Ого Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Трапеза Мак, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Приосколье Филе Куриное, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Станция Молочная Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|