Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3019 kcal
|
Fett: 138,97g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 343,62g.
Frühstück: Golosinas, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Mostaza, Lidl Salchichas Bratwurst de Nuremberg, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Tarta Helada 3 Chocolates, Domino's Pizza Pecado Carnal. Snacks/Sonstiges: Golosinas. mehr...
|
|
2683 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NIKO1972's Gewichtsverlauf
|