Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
|
79,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 63,18g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 169,58g.
Frühstück: Alesto Cocktail de Frutos Secos, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco, Hacendado Chorizo, Garbanzos con Arroz, Hacendado Jamón Cocido Extra. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|