Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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101,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 115,04g.
Mittagessen: Farofa de Ovo, Contra-filé, Pernil Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Quaker Farinha de Aveia. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Natália Domenico's Gewichtsverlauf
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