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Dia lluvioso y avena calentita
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1494 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 132,37g | Kohlh: 154,78g.
Frühstück: Almendras, Manzana Roja, La Suipachense Leche Parcialmente Descremada, Chia, Nescafé Dolca Cappuccino, Quaker Avena Tradicional, Muesli (Frutos Secos). Mittagessen: Natura Aceite Puro de Girasol, Cebolla Morada, Tomates Rojos, Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Pata de Pollo sin Piel, Batata. Abendessen: Lechuga, Tomates, ENA True Made Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, Valle Imperial Harina de Avena , Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Lia Media Tarde, Banana, SanCor Dulce de Leche, Greating Galletas de Arroz Cuadradas, La Virginia Café Molido, Uva. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Azulitx's Gewichtsverlauf
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