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Znowu trochę lepiej. Tylko ciągle praca i praca i brak czasu na ćwiczenia.
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104,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5397 kcal
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Fett: 250,07g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 710,83g.
Frühstück: Winogrona, Jajko, Masło, Pomidory, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Botwinka. Abendessen: Jabłko. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite, Ketchup, Zwykły Majonez, Włoszczowa Sery Edamski Gouda Włoszczowski, Ciabatta, Chipsy, Nestlé Princessa Kokosowa Maxi, Śnieżka-Invest Sp. z o. o. Michałki z Hanki. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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