Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 14,18g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 55,93g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Coklat. Mittagessen: Shirataki Shirataki Rice, Sambal Goreng, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pempek. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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etamaret's Gewichtsverlauf
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