juliana_araujo__'s Notizen, 19 Mrz 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2022

87 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 30 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2022:

2210 kcal

Fett: 87,24g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 266,85g. Frühstück: Dori Amendoim Chocolate. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Carne. Abendessen: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Ao Leite, Chimarrão. mehr...

2972 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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